20:21 5 міфів про целюліт | ||
У цій статті ми вирішили розвіяти основні міфи про целюліт. Дізнайтеся, що правда, а що брехня ... 1. Якщо ви будете пити багато води, це допоможе зменшити целюліт. Це незовсім правда. До цієї проблеми можна ставитися двояко: з одного боку, вода, зелений чай виводять шкідливі продукти обміну, токсини з організму, покращують травлення, запобігають зневоднення. З іншого боку, надлишок рідини може бути небезпечний, якщо у людини є проблеми з серцем або нирками, може призвести до вимивання мінеральних речовин з організму. 2. Вправи запобігають целюліт. Неправда. Навіть у фізично міцних, займаються спортом жінок може розвинутися целюліт. Але фізичні навантаження допомагають поліпшити фігуру, підтягти її, нормалізують обмін речовин в організмі. При регулярних заняттях у людини виробляються ендоморфін, які сприяють поліпшенню циркуляції крові в тканинах. Тільки спорт не позбавить від целюліту, але у поєднанні з іншими способами дуже навіть корисний. 3. Ліпосакція повністю видалить целюліт. Неправда. Ліпосакція - це серйозна хірургічна операція, дуже болюча і проводиться під наркозом. Цей метод рекомендується людям, яким ніяк не вдається знизити жирові відкладення. Вона може допомогти прибрати обсяги. Але як основний спосіб боротьби з целюлітом ліпосакція не використовується. 4. Правильне харчування або дієта зменшують целюліт. Неправда. Правильно харчуватися - це завжди корисно, але ніякі спеціальні продукти не здатні запобігти або вилікувати целюліт. Вся справа не в калоріях. Адже навіть дами, які мають проблеми із зайвою вагою, можуть страждати від ефекту «апельсинової кірки». Важливий обмін речовин в організмі. Харчування має бути збалансованим, більше фруктів і овочів, вітамінів і мікроелементів. 5. Целюліт з'являється тільки у жінок. Неправда. Деякі чоловіки теж страждають від целюліту. Дослідження показали, що, принаймні, 6000 американських чоловіків користувалися засобами для боротьби з ним у попередньому році. Подальші дослідження підтвердили, що в цих чоловіків був низький рівень гормону андрогену. Проте більшість чоловіків не мають целюліт, тому що все пов'язано з фізіологією: у чоловіків по-іншому побудовані жирові тканини. | ||
|
Всього коментарів: 0 | |