21:32 Шопоголізм - хвороба чи пристрасть? Частина II | ||
Які бувають шопоголіки, на думку психологів? І як впоратися з цією залежністю? Психологи встановили, що існує чотири типи шопоголіків: 1 тип - фанатичний З ранку до ночі ці люди ходять по магазинах. У них є всі модні новинки сезону, вони носять тільки брендові речі і можуть годинами про них розмовляти. Як тільки з'являються нові колекції, вони відразу біжать у магазин. 2 тип - діловий Цей тип шукає тільки вигідні пропозиції. «Дві пари взуття за ціною однієї», - це для нього. Поступово таким людям стає важливо тільки кількості, а не якість речей. Причому маскується така поведінка під фразами: «Одна річ для мене, друга - для мами, третя - для сестри, всі треба». 3 тип - емоційний Ви йдете в магазин за парою взуття, а виходите, купивши сукню, намисто до нього і сумку? Тоді це ваш тип. Всі покупки в таких людей відбуваються імпульсивно, під настрій. 4 тип - байдужий Ви без мети можете годинами бродити по магазинах, милуватися яскравими вітринами. Вам важливий сам процес, а не сама покупка. Тоді задумайтесь, скільки часу й сил ви б могли заощадити на щось інше, більш корисне? Так як же подолати шопоголізм? • Як будь-яку психологічну проблему лікування шопоголизма потрібно почати з усвідомлення: «Я у мене є залежність від магазинів, і від неї потрібно позбутися» • Під час чергового бажання що-небудь купити спробуйте знайти заміну. Сходіть до спортзалу, на масаж, сауну, влаштуйте SPA-процедури своєму тілу та особі або просто почитайте цікаву книгу. • Перший час виходьте з дому з невеликою сумою грошей, щоб не виникло бажання відразу ж все витратити. • Плануйте свій день, щоб було якомога менше часу на нудьгу і сумні думки. Активний відпочинок, спорт, спілкування з людьми, театри, виставки, виїзду на природу - все це допомагає відволіктися. Якщо ж всі ці поради не допомагають, не тягніть, проконсультуйтеся з психологом. | ||
|
Всього коментарів: 0 | |