15:29 Як стати розумнішим - бути розумнішим? | |
Як стати розумнішим - бути розумнішим? Деяким здасться заголовок цієї статті дурним. Ну що це означає « Як стати розумнішим » ? На перший погляд - так. Але , якщо вдуматися , то дурниці в заголовку не так вже й багато. Людині постійно доводиться вирішувати різноманітні головоломки й завдання. У більшості своїй вони побутового рівня. Наприклад , де купити черевики , як не спізнитися на роботу , чому складно спілкуватися з тією або іншою людиною тощо. На вирішення цього завдання потрібно кілька хвилин , а то і секунд . А про всіх механізмах мозкової діяльності ми часто і не замислюємося . Але не з усіма завданнями вдається впоратися без особливих проблем. Іноді необхідно багато думати. Саме в такі моменти не зайвим буде дізнатися , як стати розумнішими. Способів збільшення розумового багажу є кілька . Вони загальнодоступні і дуже прості. Але не всі їх використовують , навіть якщо і знають . Чому це відбувається? Причин багато. Хтось не вважає це за потрібне , комусь просто лінь , хтось вважає себе і так достатньо розумним, якщо не генієм взагалі. СПОСОБИ СТАТИ РОЗУМНІШИЙ Реклама Найефективніший спосіб у спробі стати розумнішими - щоденна завантаження мозку складними завданнями. Деякі вважають активне використання « сірої речовини » на роботі достатнім. Але це не зовсім так. Багато завдання вирішуються вже автоматично , по виробленому шаблоном. Хоча , часом може скластися враження активної мозкової діяльності. Але це не так. Для того , щоб стати розумнішими , потрібно мізкам влаштовувати періодичну струс, тобто намагатися вирішувати нетривіальні завдання, вирішення яких не знаходиться на поверхні. Наступний момент у становленні Вас , як розумну людину , це правильне харчування . Не всі продукти роблять благотворний вплив на мозкову активність. А деякі взагалі уповільнюють її . Тепер давайте розберемося , що краще їсти для того щоб стати розумнішими. Самим ідеальним стравою для цього є різноманітні салати. Для головного мозку дуже корисні свіжі овочі. Намагайтеся в щоденний раціон включити капусту , моркву , шпинат і листя салату. Відчутний ефект можна буде відчути через кілька місяців. Але якщо є можливість щодня їсти свіжі ягоди , то до самої старості не буде проблем з розумовою діяльністю.
| |
|
Всього коментарів: 0 | |