15:03 Твоє пекло - алкоголь? | ||
Останнім часом я часто бачу в метро п'яних ... жінок. Буквально днями їхала у вагоні з підхмеленої дамою років п'ятдесяти, спочатку її хитало на всі боки, а потім просто знудило серед натовпу шокованої громадськості. Пам'ятаю, як зіпсувався настрій на весь день, і залишився неприємний осад. Твій пекло - алкоголь? Вчора я була більш ніж збентежена, коли точно така ситуація сталася на моїх очах знову. Тільки цього разу з малолітньою дівчинкою. Я не знаю, як описати в ємною фразою мої емоції і почуття оточуючих, але це було жахливо. Жахливо соромно, страшенно неприємно, жахливо фізично і жахливо для душі. "П'ють, тому що хочуть забути когось, забути свої невдачі, слабкості, страждання, свої погані вчинки" - так писала у своїй книзі "Моє життя" Едіт Піаф. Ця велика жінка поборола наркоманію, але, не витримавши чергової депресії, почала пити. Вона допивала до стану, в якому повзала на четвереньках по залу і гавкала, демонструючи собаку. Її життя закінчилося в 48 років, але до цього часу вона змогла зломити і алкоголізм. "Як би низько ти не падала, ніколи не можна втрачати надію. Я тому підтвердження". З часів Єви дами піддаються спокусам зеленого змія. Для нас дуже важливо пам'ятати, що жінки менш захищені, ніж чоловіки від всякого роду залежності та звикання. Для того, щоб, наприклад, спитися цілком нормальною леді достатньо двох років. Втішає тільки те, що це падіння дуже часто пані відчувають, долетівши до самого дна, коли є можливість відштовхнутися і тихенько намагатися піднятися. Жінка сильніше в цьому плані чоловіки і їй легше знайти вихід і перемогти залежність. Це один з безлічі парадоксів, розділених за статевою ознакою. Ця стаття не спрямована на вже досвідчених, а, швидше, зобов'язує автора дозволити початкову задачу в боротьбі з будь-яким недугою - провести інформаційну профілактику. Почнемо з того, що вважати нормою і як її вважати. Безпечна для організму жінки доза алкоголю - дві одиниці в день. За одиницю приймається 125 мл вина міцністю 9% або 0,5 л пива. Отже, якщо ти випиваєш дві склянки вина міцністю 12%, то це дорівнює приблизно трьом одиницям. Однак статистика стверджує, що кожна четверта молода жінка регулярно п'є в два рази більше встановленої норми. Існує декілька стандартних ситуацій, коли жінка схильна почати вживання алкоголю: 1. Найпоширеніша група жінок у віці від 40 років. Будинок, господарство, дорослі діти і часто дуже потерті відносини з чоловіком. Це критичний момент в сім'ї, коли дружина перестає бути цікавою і бажаною, а на зміну їй приходить молода, вільна і більш приваблива партнерка. Шлюб розпадається. Діти починають жити власним життям. Жінка залишається одна, нічим не зайнята і ніким не затребувана. "Я нікому не потрібна ... мене все кинули ..." - такі думки дуже часто призводять до стресу і душевним мукам. І жінка сама (рідко в компанії подруги) випиває трохи спиртного: настрій різко покращується. Це запам'ятовується, і досвід хочеться повторити. Далі не має ніякого значення навіть інтелектуальний рівень, деградація стає помітною лише на останніх стадіях, так як жінки схильні пити тишком-нишком. 2. Інша "доріжка" активно стала протоптувати не так давно. До групи ризику стали потрапляти дружини тих, кого ще недавно було прийнято називати "новими росіянами". Є все - чоловік, діти, дім - повна чаша. Але чоловік зайнятий практично лише роботою, діти в школі або в садку. А господині будинку абсолютно нікому "подарувати" себе, як і нема кому потурбуватися про неї, простежити за тим, що вона робить, залишаючись удома одна. Але ж у цьому випадку, на відміну від попереднього, існує достаток, який дозволяє не пити дешеве пиво, що залишає поганий запах, а вживати дорогі напої і навіть наркотики, також спочатку дарують душевний комфорт ... 3. Ця категорія відведена для так званих незалежних бізнес-вумен, успішних і "задоволених" своєю свободою і диктуванням правил. У них є кар'єра, іноді діти, але немає повноцінної сім'ї. У підсумку виходить, що все в порядку: відмінна робота, цікаві чоловіки, машина, квартира і інші блага, але ... заміж після 35 років вийти більш ніж складно і ще складніше народити першу дитину. Що залишається? 4. Наприклад, до алкоголю жінку може підштовхнути депресія. Моральний дискомфорт, нещодавно пережита душевна травма, біль, страждання ... алкоголь і тимчасове полегшення. Дуже часто жінки не помічають, що слабкості - це інша назва залежності, ти робиш перший крок, інші йдуть вже по інерції. 5. Молоденькі дівчатка 14 -18 років протягом дня випивають декілька пляшок пива, абсолютно не думаючи про наслідки. А пиво, навіть слабоалкогольне (тобто містить близько 5 відсотків алкоголю), відбивається на організмі так само, як 60 мл горілки .. Анітрохи не краще і газовані коктейлі, в яких немає фактично нічого з тих компонентів, які названі на банках: ні рому, ні справжнього джина, ні натуральних соків. Це просто підсолоджений розбавлений алкоголь невідомого походження. Найчастіше ці напої не особливо заважають міркувати, дозволяють цілком стерпно управляти своїм тілом, тому і не викликають до себе серйозного ставлення. Просто міняють настрій до кращого. Хоча вже через рік-півтора після регулярного вживання цих слабеньких і солоденьких "транквілізаторів" з'ясовується, що без спиртного жити неможливо ... Якщо ти не потрапила ні в одну категорію, перевір себе на пильність за допомогою маленького тесту: 1. З'являлася чи в тебе думка, що треба скоротити вживання алкоголю? 2. Втрачаєш ти контроль над дозою спиртного? 3. Критикують тебе за нестриманість до алкоголю? 4. Чи відчуваєш ти себе іноді винуватою через те, що випиваєш? 5. Випивала чи ти вже вранці, щоб позбутися від неприємних відчуттів? Якщо ти відповіла "так" на 3 і більше питань, то необхідно переглянути своє ставлення до спиртного і терміново порадитися з фахівцем. У будь-якому іншому випадку проблем у тебе поки немає. Варто відзначити особливу групу ризику, в якій пані, чиї близькі (особливо по чоловічій лінії) були в залежності від алкоголю. У цьому немає нічого лякає, тільки все ж варто пам'ятати про норми і не перевищувати їх. До чого веде перебір норм? Спеціальні дослідження показали, що рано настає в'янення організму, випадають зуби, знижується зір і слух! Необоротні хворобливі зміни настають у внутрішніх органах, в першу чергу в серці, печінці, шлунково-кишковому тракті. Центральна нервова система зазнає грубі деструктивні зміни. У третій стадії настає деградація особистості, для якої характерно придбане недоумство. Іноді на 10 років раніше у алкоголічок припиняються менструації. Зловживання алкоголем призводить до небажаної дії на плід. А між тим алкоголізм поширений в дітородному віці. Під кінець нагадаю про історію Едіт і рада психологів: якщо в тебе вже є залежність, наприклад, куріння, позбавляючись від неї необхідно знати, що вона може відродитися у новій формі, тому тримай себе в руках, не давай волю негативним емоціям і не шукай небезпечних пригод. Будь здорова. | ||
|
Всього коментарів: 0 | |